Τρέχοντας με το σκύλο σας το καλοκαίρι: Οδηγός για ασφαλή άθληση και προστασία από τη ζέστη

Ίσως το καλύτερο μέρος του καλοκαιριού είναι οι φαινομενικά απεριόριστες επιλογές που έχετε για διαδρομές, έδαφος και μονοπάτια. Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια πολύ καλή εποχή για να αναπτύξετε αντοχή ή, αν μόλις αρχίζετε, είναι η ιδανική εποχή για να συνηθίσετε να τρέχετε με το σκύλο σας.

Σε πολλές περιοχές, οι δρομείς φαίνεται να ξεπηδούν από το δάσος και είναι βέβαιο ότι θα βρείτε μια ομάδα τρεξίματος ή μια σειρά από μονοπάτια φιλικά για το σκύλο στην περιοχή σας. Ίσως το καλύτερο απ’ όλα είναι ότι έχετε πολλές περισσότερες ώρες φωτός για να τρέξετε.

Ξεκινώντας

Οι σκύλοι είναι πιο ευαίσθητοι στην άσκηση -και στη ζέστη- στο αρχικό και στο τελικό στάδιο της ζωής τους. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις ικανότητες του σκύλου σας προτού ξεκινήσετε, και δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να ελέγξετε το σκύλο σας από τον κτηνίατρό σας προτού ξεκινήσετε μια σοβαρή ρουτίνα τρεξίματος, ειδικά αν ξεκινάτε τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αρχικά, χαλαρώστε και βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας έχει αρκετό χρόνο για να δροσιστεί και να πιει νερό μετά το τρέξιμο. Αν έχετε σκύλο με τρίχωμα συνεχούς ανάπτυξης, σκεφτείτε να κάνετε ένα ωραίο καλοκαιρινό κούρεμα για να τον βοηθήσετε να διατηρείται δροσερός στα τρεξίματά σας. Λάβετε επίσης υπόψη το χρώμα του τριχώματός του – τα σκουρόχρωμα σκυλιά μπορεί να τείνουν να υπερθερμαίνονται πιο γρήγορα.

Σημειώστε τη γενική κατάσταση του σκύλου σας μετά την πρώτη σύντομη διαδρομή σας, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που χρειάζεται για να επανέλθει σε φυσιολογικό ρυθμό αναπνοής και των καρδιακών παλμών ανάπαυσης και εργασίας. Αυτά είναι καλά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε, επειδή θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πότε κάτι δεν πάει καλά.

Ένας γρήγορος έλεγχος

Όταν τρέχω το καλοκαίρι με τον σκύλο μου, παρακολουθώ στενά την ευημερία και την κατάστασή τους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο. Επίσης, δεν τρέχω ποτέ σε εξαιρετικά ζεστό ή υγρό καιρό – είναι κακή ιδέα για ανθρώπους και σκύλους. Ένας σκύλος θα συσσωρεύσει την περισσότερη θερμότητα στο στήθος του, οπότε χρησιμοποιώ το χέρι μου για να αισθάνομαι πόσο ζεστό είναι στην αφή σε διάφορα σημεία κατά τη διάρκεια του τρεξίματός μας. Τα αυτιά είναι επίσης ένας καλός δείκτης για το πόσο ζεστός είναι ο σκύλος σας. Έχετε έναν σκύλο με αυτιά με πλαδαρά αυτιά; Επιλέξτε ένα σκιερό σημείο και γυρίστε τα αυτιά προς τα έξω για λίγα λεπτά μετά το τρέξιμο για να την βοηθήσετε να απελευθερώσει τη θερμότητα!

Μετά την άσκηση, θα πρέπει να δροσίσετε τον σκύλο σας μέχρι να μην είναι πλέον καυτός στο στήθος του. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε με έναν συνδυασμό από έναν καλό περίπατο για να δροσιστείτε, μια γρήγορη βουτιά σε μια ασφαλή για κολύμπι λίμνη ή λίμνη (το αγαπημένο στο σπίτι μου), λίγο δροσερό νερό στο στήθος ή λίγο χρόνο στη σκιά. Ένα γιλέκο ψύξης είναι επίσης μια πολύ καλή ιδέα για να την κρατάει δροσερή εν κινήσει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περιπάτους, τρέξιμο ή πεζοπορία.

Ενώ ελέγχετε τα επίπεδα θερμότητας, λάβετε υπόψη σας τον καρδιακό ρυθμό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό είτε μετρώντας τους παλμούς καθώς αισθάνεστε το στήθος της, είτε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αρτηρία στο λαιμό της, αν είστε σε θέση να την αισθανθείτε. Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μετρήσετε πόσοι χτύποι γίνονται σε δέκα δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια να το πολλαπλασιάσετε επί έξι για να λάβετε τον καρδιακό της ρυθμό. Μάθετε ποιοι είναι οι καρδιακοί παλμοί εργασίας και ανάπαυσης του σκύλου σας, ώστε να μπορείτε να τον παρακολουθείτε καθώς τρέχετε και να βεβαιώνεστε ότι οι διαδρομές σας δεν γίνονται πολύ κουραστικές καθώς προσθέτετε χιλιόμετρα.

Βεβαιωθείτε ότι έχει πρόσβαση σε νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο και παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού. Ο σκύλος σας θα πρέπει να έχει πάντα δροσερή, υγρή μύτη, ακόμη και μετά το τρέξιμο.

Προφυλάξεις

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι τους καλοκαιρινούς μήνες είναι η υπερθέρμανση και η αφυδάτωση, που θα επηρεάσουν τόσο τους ανθρώπους όσο και τους σκύλους. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους τραυματισμούς από τη ζέστη είναι να γνωρίζετε καλά τον σκύλο σας και να έχετε ένα σχέδιο για το τι θα κάνετε σε περίπτωση που εσείς ή ο σκύλος σας πέσετε θύμα ενός από τα δύο.

Σημάδια θερμοπληξίας σκύλου

Όταν οι σκύλοι υπερθερμαίνονται, η συμπεριφορά τους αλλάζει. Μπορεί να λαχανιάζουν υπερβολικά (ένας από τους μόνους τρόπους με τους οποίους μπορούν να απελευθερώσουν θερμότητα), να μην επιθυμούν να κινηθούν, να έχουν κοκκινισμένα ούλα ή να αρχίσουν να κάνουν εμετό ή να έχουν διάρροια. Πολλές φορές, τα σκυλιά με θερμοπληξία έχουν αφεθεί σε αυτοκίνητα ή έχουν μείνει έξω στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα – αλλά αυτό γενικά δεν θα συμβεί σε μια διαδρομή συντροφιάς όπου έχετε καλό μάτι στο σκύλο σας.

Ωστόσο, αν αρχίσετε να παρατηρείτε αυτά τα σημάδια, δροσίστε το σκύλο σας αμέσως, ρίχνοντάς του δροσερό νερό ή βάζοντάς τον μέσα με κλιματισμό και βεβαιωθείτε ότι έχει άφθονο νερό να πιει. Η σοβαρή θερμοπληξία μπορεί να αποβεί μοιραία, γι’ αυτό συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας αν πιστεύετε ότι ο σκύλος σας πάσχει από θερμοπληξία.

Σημάδια αφυδάτωσης του σκύλου

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας είναι ενυδατωμένος πολύ πριν βγείτε στο μονοπάτι (και να θυμάστε-η ενυδάτωση είναι σημαντική και για εσάς). Θα πρέπει να έχει πάντα νερό στη διάθεσή του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σκύλοι που υποφέρουν από αφυδάτωση είναι ληθαργικοί, έχουν ξηρή μύτη, παχύ σάλιο και μπορεί να παρουσιάσουν σημάδια παρόμοια με τη θερμοπληξία. Ευτυχώς, η αφυδάτωση μπορεί εύκολα να προληφθεί και τα σκυλιά θα επωφεληθούν από το μπολ με το νερό τους, αν είναι διαθέσιμο.
Σημάδια του ηλιακού εγκαύματος του σκύλου

Οι σκύλοι κινδυνεύουν από το ηλιακό έγκαυμα, όπως ακριβώς και οι άνθρωποι. Το δέρμα τους μπορεί να γίνει κόκκινο και φλεγμονώδες και να αρχίσει να ξεφλουδίζει. Μπορείτε οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό στον σκύλο σας (και θα έπρεπε!) και να επικεντρωθείτε στα χείλη, τη μύτη, τα αυτιά και την κοιλιά ή σε οποιοδήποτε σημείο ο σκύλος σας έχει ροζ ή εκτεθειμένο δέρμα.

Σκέψεις για τη ράτσα

Επειδή τα σκυλιά εκτρέφονται για συγκεκριμένα γνωρίσματα και χαρακτηριστικά, ορισμένα δεν είναι κατάλληλα για έντονη καλοκαιρινή δραστηριότητα. Ορισμένα σκυλιά είναι διαβόητα δυστυχισμένα στη ζέστη και είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα όρια του σκύλου σας. Αν έχετε έναν αθλητικό σκύλο του χειμώνα με υπέροχο τρίχωμα ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες (σκεφτείτε οποιοδήποτε είδος husky ή Alaskan malamute) να ξέρετε ότι το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Ομοίως, σκυλιά όπως τα ορεινά σκυλιά της Βέρνης και τα Samoyeds υπερθερμαίνονται εύκολα και είναι πολύ πιο ευτυχισμένα όταν βρίσκονται σε ένα δροσερό πάτωμα μπάνιου ή αράζουν σε μια παιδική πισίνα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Το μέγεθος του σκύλου σας θα υπαγορεύσει επίσης το πόσο καλά μπορεί να χειριστεί τη ζέστη. Οι μικρότερες ράτσες θα πρέπει να δουλέψουν περισσότερο για να συμβαδίσουν μαζί σας και οι καλοκαιρινοί μήνες μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητικοί. Τα πολύ μεγάλα σκυλιά θα επιβαρύνουν επίσης το σώμα τους λόγω του μεγέθους τους. Προγραμματίστε τις δραστηριότητες άσκησής σας ανάλογα και πάντα να είστε προσεκτικοί. Όπως και οι άνθρωποι, έτσι και τα σκυλιά θα χρειαστούν χρόνο για να συνηθίσουν τον ζεστό καιρό.

Τα σκυλιά με επίπεδη φάτσα, όπως τα παγκ και τα μπουλντόγκ, είναι επίσης ευαίσθητα στον ζεστό καιρό. Λάβετε προφυλάξεις για οποιαδήποτε άσκηση με αυτές τις ράτσες σε ζεστό καιρό.

Όλες οι Ειδήσεις