Υπάρχουν διάφορα πράγματα που συμβαίνουν όταν ένας σκύλος ασκείται υπερβολικά και τα οποία μπορεί να εξηγούν τη βελτιωμένη συμπεριφορά του. Το πρώτο, και πιο προφανές, είναι απλώς οι αλλαγές στους μύες. Όταν οι σκύλοι ασκούνται πέρα από το φυσιολογικό απελευθερώνουν γαλακτικό οξύ στους μύες.
Όταν όμως το γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται στους μύες, προκαλεί κάποια δυσφορία. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που τα σκυλιά μας παραμένουν ήσυχα μετά από έντονη άσκηση.
Το γαλακτικό οξύ απομακρύνεται όλο από τους μύες σε μία έως δύο ώρες. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ο λόγος που οι σκύλοι αισθάνονται πόνο στους μύες μετά την άσκηση και έχουν καλύτερη συμπεριφορά, είναι ότι υπάρχουν μικρές μυϊκές βλάβες που πρέπει να επιδιορθωθούν μέσω της αυτοφαγίας τις επόμενες ημέρες.
Στην ερώτησή σας δεν αναφέρετε ποιο στρεσογόνο γεγονός προκάλεσε την αλλαγή συμπεριφοράς του σκύλου σας, αλλά αν επρόκειτο για μια μεγάλη πεζοπορία ή για τρέξιμο με άλλα σκυλιά, μπορεί να ήταν απλώς μυϊκός πόνος. Μπορεί να ήταν πολύ κουρασμένος για να τραβήξει το λουρί όπως κάνει συνήθως.
Οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου επηρεάζονται από την άσκηση
Αν δεν ήταν βλάβη που σχετίζεται με τους μυς, τότε μπορεί να οφείλεται σε κάποια από τις χημικές ουσίες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλό του. Από μελέτες σε ανθρώπους, γνωρίζουμε ότι διάφορες χημικές ουσίες απελευθερώνονται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια ακραίας άσκησης και αυτές οι χημικές ουσίες θα μεταβάλλουν τη συμπεριφορά για όσο διάστημα διαρκούν:
Ντοπαμίνη: Οτιδήποτε προκαλεί ευτυχία μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση αυτής της ένωσης, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, της τροφής, της πάλης με έναν άλλο σκύλο κ.λπ. Σύμφωνα με έρευνες σε ανθρώπους, ωστόσο, η άσκηση πρέπει να γίνεται κάθε μέρα για 8 εβδομάδες για να υπάρξει μόνιμη αύξηση των υποδοχέων ντοπαμίνης.
Επινεφρίνη: Όσο περισσότερο ασκείται ένας σκύλος, τόσο περισσότερο θα απελευθερώνεται επινεφρίνη, οπότε ένας σύντομος περίπατος δεν επηρεάζει πολύ τα επίπεδα, αλλά μια μεγάλη πεζοπορία ή τρέξιμο έχει μεγαλύτερη επίδραση. Αυτό θα εξασθενίσει επίσης γρήγορα, πιθανότατα σε λιγότερο από μία ώρα.
Ενδορφίνες: Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η χημική ουσία εμπλέκεται περισσότερο στον πόνο, αλλά είναι επίσης υπεύθυνη για τη χαρά όπως η ντοπαμίνη. Απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά θεωρούνται χημικές ουσίες βραχείας δράσης, αν και μπορεί να προκαλέσουν αποτελέσματα αλλάζοντας άλλα πράγματα στο σώμα.
Κορτιζόλη: Αν το γεγονός ήταν στρεσογόνο, μπορεί να σχετίζεται με την κορτιζόλη, μια ορμόνη που μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά. Τα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί επίσης να αυξηθούν κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά, όπως και οι άλλες αλλαγές που αναφέρονται παραπάνω, είναι πολύ βραχύβια.
Δεδομένου ότι οι περισσότερες χημικές αλλαγές είναι βραχύβιες, θα υποπτευόμουν περισσότερο έναν μυϊκό τραυματισμό παρά μια χημική ανισορροπία.
Οι σκύλοι με προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να ωφεληθούν από την υπερβολική άσκηση. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν έχουμε επαρκή χρόνο για να γυμνάσουμε τους σκύλους μας και στρεφόμαστε σε φάρμακα όπως η τραμαδόλη.
Όπως ήδη γνωρίζετε η τραμαδόλη (και παρόμοια φάρμακα) πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα. Δεδομένου ότι αυτό διήρκεσε πολύ περισσότερο, μπορεί να μην έχει καμία σχέση με τη χημεία του εγκεφάλου. Η εμπειρία του σκύλου σας μπορεί να αποδειχθεί ακόμη και ωφέλιμη για άλλους ιδιοκτήτες σκύλων με κατοικίδια που πάσχουν από συμπεριφορά ή ψυχικές ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. (Ανάλογα με την αρχική αιτία της αλλαγής συμπεριφοράς, φυσικά).
Οι μεγάλοι καθημερινοί περίπατοι κάνουν θαύματα
Τα περισσότερα σκυλιά δεν χρειάζονται καθημερινά φάρμακα. Τα φάρμακα δεν ενδείκνυνται για σκύλους που κάνουν φυσιολογική άσκηση και παίζουν με άλλα σκυλιά όλη την ημέρα. Η συμπεριφορά που περιγράφετε είναι μια “ασθένεια” του πολιτισμού και παρατηρείται όταν τα σκυλιά είναι περιορισμένα.
Αν θέλετε να ενθαρρύνετε τη βελτιωμένη συμπεριφορά που παρατηρήσατε, αντί να τον κρατάτε σε φάρμακα που μπορεί να έχουν παρενέργειες αργότερα, θα σας πρότεινα να βγάζετε το σκύλο σας βόλτα για τουλάχιστον μία ώρα κάθε πρωί. Βγάλτε τον βόλτα στον ήλιο για να διεγείρετε την απελευθέρωση ορμονών. (Το περπάτημα για μια ώρα στον πρωινό ήλιο θα έχει μεγάλα ψυχικά και σωματικά οφέλη και για εσάς).
Δοκιμάστε έναν διάδρομο
Αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να επενδύσετε σε έναν διάδρομο που θα μπορεί να χρησιμοποιεί για τουλάχιστον μισή ώρα κάθε πρωί. (Πρέπει να είστε στο δωμάτιο σε περίπτωση που υπάρχουν προβλήματα, αλλά μπορείτε να πίνετε καφέ, να ελέγχετε τα social media σας, να βλέπετε ειδήσεις ή ό,τι άλλο κάνετε συνήθως το πρωί). Ο χρόνος θα ποικίλλει ανάλογα με τη φυσική του ικανότητα, οπότε μπορεί να είναι λιγότερος καθώς ξεκινάτε, αλλά μπορεί να γίνει πολύ περισσότερος αργότερα.
Όλες οι Ειδήσεις
- Γιατί η γάτα σας αγνοεί όταν γυρνάτε σπίτι και τι θέλει να σας πει
- Διαμαρτυρία ακτιβιστών για τα δικαιώματα των ζώων στο κέντρο της Αθήνας: Ζητούν να τελειώσει η εκμετάλλευση
- Η φωτογραφία που άλλαξε ζωές: Η Μάρθα, η σκυλίτσα που φωτογραφήθηκε με τον Στέφανο Κασσελάκη, υιοθετήθηκε
- Ο μικρός κούκλος ψάχνει το παντοτινό του σπίτι!
