Νιώθετε μοναξιά; Τι θα λέγατε να πάρετε ένα κατοικίδιο;- Τα οφέλη ενός κατοικιδίου

Μπορούν τα κατοικίδια ζώα να παίξουν ρόλο στην αντιμετώπιση αυτού που αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα μεταξύ των ενηλίκων: τη μοναξιά;

Έρευνες αποκαλύπτουν: Πως η υιοθεσία μιας γάτας επιδρά στην υγεία σας

Αν αισθάνεστε μόνοι, παραδόξως δεν είστε μόνοι.

Μια έρευνα της CIGNA σε περισσότερους από 20.000 Αμερικανούς ενήλικες διαπίστωσε ότι το 46% αισθάνεται μόνο του είτε μερικές φορές είτε πάντα, το 47% αισθάνεται παραγκωνισμένοι, το 27% σπάνια ή ποτέ δεν αισθάνεται ότι υπάρχουν άνθρωποι που το καταλαβαίνουν πραγματικά, το 43% αισθάνεται ότι οι σχέσεις του δεν έχουν νόημα και το 43% αισθάνεται απομονωμένο από τους άλλους. Σύμφωνα με τον ιστότοπο της U.S. Health Resources & Services Administration, “δύο στους πέντε Αμερικανούς αναφέρουν ότι μερικές φορές ή πάντα αισθάνονται ότι οι κοινωνικές τους σχέσεις δεν έχουν νόημα και ένας στους πέντε δηλώνει ότι αισθάνεται μόνος ή κοινωνικά απομονωμένος”. Με βάση την απογραφή των ΗΠΑ, πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων του αμερικανικού πληθυσμού ζουν πλέον μόνοι τους.

Βέβαια, η μοναξιά μπορεί να σας βοηθήσει να συνθέσετε το επόμενο μεγάλο ποπ τραγούδι. Αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, ο κίνδυνος είναι μια σειρά από πιθανώς σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Ο Vivek Murthy, MD MBA, ο 19ος Γενικός Χειρουργός των ΗΠΑ, που υπηρέτησε από το 2014 έως το 2017, έχει τονίσει ότι “η μοναξιά συνδέεται τόσο με προβλήματα ψυχικής όσο και σωματικής υγείας. Όταν έχω επισκεφθεί κοινότητες, οι άνθρωποι συχνά μου λένε ιστορίες για την αντιμετώπιση διαφόρων προκλήσεων υγείας, όπως εθισμός, χρόνιες ασθένειες, παχυσαρκία, άγχος και κατάθλιψη. Αυτό που πολλές φορές μπορεί να βγει στην επιφάνεια, μετά από περαιτέρω έρευνα, είναι οι αγώνες τους με τη μοναξιά”. Ενώ η ύπαρξη προβλημάτων υγείας μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε μοναξιά, το ερώτημα είναι πόσο η μοναξιά οδηγεί σε προβλήματα υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία και ο εθισμός. Αν η κοινωνία μας προσπαθεί να καταπολεμήσει σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας όπως η επιδημία παχυσαρκίας και η κρίση των οπιοειδών χωρίς να αντιμετωπίζει πραγματικά το πρόβλημα της μοναξιάς, μήπως κάνουμε λάθος;

Πώς θα μπορούσαν τα κατοικίδια να βοηθήσουν στο πρόβλημα της μοναξιάς, το οποίο ο Murthy έχει αποκαλέσει επιδημία μοναξιάς;

Τον περασμένο μήνα, το Human Animal Bond Research Institute (HABRI) και η Mars Petcare συγκάλεσαν μια Σύνοδο για την κοινωνική απομόνωση και τα ζώα συντροφιάς για να εξετάσουν το συγκεκριμένο ερώτημα. Η Σύνοδος περιελάμβανε μια συζήτηση με τον Murthy καθώς και ομιλίες από τη Layla Esposito, PhD, διευθύντρια προγράμματος στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης Eunice Kennedy Shriver (NICHD), και τη Nancy Gee, PhD, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στη Fredonia, οι οποίες συνόψισαν τι έχουν πει οι επιστημονικές μελέτες σχετικά με τα οφέλη των αλληλεπιδράσεων ανθρώπου-ζώου για την υγεία.

Θα ήταν λογικό τα κατοικίδια ζώα να μπορούν να βοηθήσουν στη μοναξιά. Άλλωστε, εκτός αν παραβιάζουν την απαγόρευση της κυκλοφορίας και μένουν έξω όλη νύχτα για πάρτι, μπορούν να προσφέρουν σταθερή συντροφιά. Μπορούν επίσης να επιδείξουν μια σειρά από συμπεριφορές που μοιάζουν με τις ανθρώπινες. Για παράδειγμα, ένας σκύλος μπορεί να σας δείξει ευγνωμοσύνη και στοργή πηδώντας στην αγκαλιά σας και αγκαλιάζοντάς σας, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα σας έγλειφαν το πρόσωπο για να δείξουν ευγνωμοσύνη. Και μια γάτα θα μπορούσε να σχεδιάζει κρυφά την καταστροφή σας.

Επιπλέον, τα ζώα συντροφιάς μπορούν να σας ωθήσουν να ασχοληθείτε με υγιείς δραστηριότητες που μπορεί να μειώσουν το αίσθημα της κοινωνικής απομόνωσης, όπως το να βγαίνετε έξω και να ασκείστε. Εξάλλου, πρέπει να βγάζετε περιοδικά βόλτα έναν σκύλο, διαφορετικά μπορεί να σας περιμένουν στο σπίτι κάποια άσχημα δώρα-έκπληξη. Τα ζώα συντροφιάς μπορούν επίσης να διευκολύνουν τις αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερους βαθμούς μοναξιάς.

Για παράδειγμα, που δημοσιεύθηκε στο BMC Geriatrics, μια ανάλυση δεδομένων από 5.210 ηλικιωμένους ενήλικες που συμμετείχαν στην αγγλική διαχρονική μελέτη για τη γήρανση, διαπίστωσε ότι όσοι είχαν κατοικίδια ζώα ήταν λιγότερο πιθανό να αναφέρουν ότι αισθάνονται μοναξιά. Διαπιστώθηκε επίσης ότι τα άτομα που δεν ανέφεραν ότι αισθάνονται μοναξιά ήταν πιο πιθανό να έχουν κατοικίδια ζώα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Aging and Mental Health ανέλυσε δεδομένα έρευνας από δείγμα 830 ασθενών πρωτοβάθμιας περίθαλψης που ήταν 60 ετών και άνω. Η ανάλυση αποκάλυψε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είχαν 36% λιγότερες πιθανότητες να αναφέρουν μοναξιά σε σχέση με τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων. Αυτές οι μελέτες δεν αποδεικνύουν απαραίτητα ότι τα κατοικίδια ζώα από μόνα τους μπορούν να ανακουφίσουν τη μοναξιά, καθώς δείχνουν συσχετισμούς και όχι αιτιώδη συνάφεια.

Κάποιος που έχει περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσει ένα ζώο-σύντροφο μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να διατηρήσει άλλες πτυχές της ζωής του που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τη μοναξιά.

Ο Murthy προειδοποίησε ότι “τα ζώα συντροφιάς δεν αντικαθιστούν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση.

Μπορούν όμως να βοηθήσουν όταν κάποιος δυσκολεύεται να δημιουργήσει ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις”. Πράγματι, μην τείνετε να αποκλείσετε την ανθρώπινη επαφή επειδή νομίζετε ότι τα σκυλιά, οι γάτες ή άλλα ζώα είναι πιο ευχάριστα και δεν φαίνεται να σας αντιμιλούν (τουλάχιστον με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε). Εξακολουθείτε να χρειάζεστε κάποιον να σας προκαλεί περισσότερο, να σας αμφισβητεί αν πρόκειται να κάνετε κάτι ανόητο και να σας φέρνει άλλες απόψεις ώστε να μπορέσετε να αναπτυχθείτε. Τα ζώα συντροφιάς δεν μπορούν να τα κάνουν αυτά με τον ίδιο τρόπο που μπορούν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, μπορεί να μην μπορείτε να το ακούσετε όταν το χρυσόψαρό σας λέει “άντε γαμήσου”, ενώ κολυμπάει μακριά.

Επιπλέον, όπως κάθε δεδομένο ανθρώπινο ον, ένα ζώο συντροφιάς δεν μπορεί να είναι όλα τα πράγματα για εσάς. Ακριβώς όπως ένα άτομο δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα ολόκληρο κοινωνικό δίκτυο, έτσι και ένα ζώο-σύντροφος θα είναι περιορισμένο σε ό,τι μπορεί να κάνει για εσάς. Για παράδειγμα, ένα ζώο-σύντροφος δεν μπορεί να συμμετέχει σε όλες τις δραστηριότητες που μπορεί να θέλετε να κάνετε εσείς. Μια χελώνα μπορεί να είναι ένας απαίσιος σύντροφος για τζόκινγκ. Οι γάτες είναι απαράδεκτες στο καραόκε. Αντ’ αυτού, χρειάζεστε ένα κοινωνικό σύστημα που να μπορεί να παρέχει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές στιγμές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επίλυση του προβλήματος της μοναξιάς θα απαιτήσει τη διόρθωση των συστημάτων που οδηγούν στην κοινωνική απομόνωση.

Τα κατοικίδια από μόνα τους δεν μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της μοναξιάς, αλλά μπορούν να βοηθήσουν

Φυσικά, η κατοχή ενός ζώου συντροφιάς συνοδεύεται από ευθύνη και δεν είναι για όλους. Δεν θα πρέπει να πάρετε έναν σκύλο μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε μοναξιά. Πρέπει να είστε έτοιμοι να φροντίσετε τον φίλο σας. Επιπλέον, δεν είναι όλα τα ζώα ίδια. Ένας γυμνοσάλιαγκας σύντροφος δεν είναι το ίδιο με ένα κουνέλι, ένα χάμστερ, ένα πουλί, έναν σκύλο ή μια γάτα. Επιπλέον, δεν είναι όλα τα ζώα του ίδιου είδους ίδια. Υπάρχει τεράστια ποικιλομορφία στις προσωπικότητές τους, παρόλο που το μόνο που μπορεί να ακούτε είναι “γουφ”, “νιάου”, “τιτίβισμα” ή ό,τι άλλο λένε τα κουνέλια εκτός από το “τι γίνεται, γιατρέ;”. Ελέγξτε αν το ζώο ταιριάζει με την προσωπικότητά σας.

Το παρόν πόνημα καθώς και όλα τα άρθρα του ιστότοπου αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία του petkeepers.gr! Απαγορεύεται ρητά οποιαδήποτε αναδημοσίευση τους δίχως ενεργό σύνδεσμο παραπομπής(ενεργή πηγή) και συνεπάγεται τις αντίστοιχες νομικές κυρώσεις.

Όλες οι Ειδήσεις